こんにちは。管理栄養士のかなこです。 先日ピーマンの肉詰めを作ったので ピーマンについてご紹介です。 【Contents】 1 ピーマンの栄養 1.1 カロリー 1.2 ビタミンC 1.3 カロテン 1.4 ビタミンE 1.5 カリウム 2 ピーマンの肉詰め 3 ピーマンの保存法 3.…
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