こんにちは。管理栄養士のかなこです。 先日ピーマンの肉詰めを作ったので ピーマンについてご紹介です。 【Contents】 １ ピーマンの栄養 1.1 カロリー 1.2 ビタミンC 1.3 カロテン 1.4 ビタミンE 1.5 カリウム ２ ピーマンの肉詰め ３ ピーマンの保存法 3.…

こんにちは 管理栄養士かなこです。 じゃがいもって室温で放置できるから そのまま置いておくけど 気づいたら芽が出てた、 なんてこともありますよね… 幸か不幸か 色んな偶然が重なりあい 私の家にもじゃがいもが「20個」もやってきてしまったので 今日は保…